如何排出體內的尿酸？
2022年10月02日
如何排出體內的尿酸？
每天至少喝 10-12 杯 8 盎司的非酒精液體，尤其是如果您患有腎結石。這將有助於將尿酸結晶排出體外。
爆米花對痛風有好處嗎？
食物有不同的嘌呤水平。水果、全穀物、大米、雞蛋、花生醬、奶酪和爆米花通常是低嘌呤食物。紅肉、加工肉類和啤酒等高嘌呤食物會導致痛風發作，應避免食用。
益生菌對痛風有幫助嗎？
酸奶、發酵食品和某些膳食補充劑含有益生菌。 Bubnov 解釋說，過去的研究表明，益生菌可以減少體內炎症並改善導致痛風發展的糖和尿酸代謝不良。
玉米棒子對痛風有好處嗎？
玉米是一種高纖維食物，可導致體內尿酸生成增加。當您食用玉米時，您的身體必須更加努力地工作才能有效分解食物中的纖維。對於那些患有痛風的人來說，這可能會導致各種問題，包括排尿增加和關節發炎。
痛風可以吃什麼肉？
魚、雞肉和紅肉等肉類適量（每天約 4 至 6 盎司）。蔬菜：您可能會在高嘌呤清單上看到菠菜和蘆筍等蔬菜，但研究表明它們不會增加您患痛風或痛風發作的風險。
痛風發作能持續多久？
痛風發作通常持續 5 到 7 天，然後會好轉。如果您立即接受治療，它可能不會對關節造成持久的傷害。如果出現以下情況，請立即預約全科醫生或撥打 111： 疼痛越來越嚴重。
葡萄對尿酸有益嗎？
葡萄具有降低尿酸酸度的能力。它們還有助於去除系統中的酸，從而減少腎臟的負擔。由於水分含量高，葡萄還會引起尿頻，從而沖走體內存在的尿酸。
我可以阻止痛風發作嗎？
致電您的醫生。
她可能會開一種新藥，或者讓您來辦公室進行關節液檢查（以確認痛風診斷）或註射皮質類固醇以開始快速緩解炎症。在耀斑開始的前 24 小時內接受治療可以減少其持續時間和嚴重程度。
胡蘿蔔可以痛風嗎？
胡蘿蔔是不錯的選擇，1 杯切碎的生胡蘿蔔中含有約 3.5 克纖維，而且它們的嘌呤含量也很低。其他不錯的選擇包括切碎的熟羽衣甘藍，每杯含有 2.6 克纖維，還有切碎的生洋蔥，每杯含有約 3 克纖維。
身體如何擺脫嘌呤？
痛風的自然療法
多喝水。當一個人患有痛風時，他們會經歷明顯的腫脹和炎症。 ...
將冰敷在受影響的關節上。 ...
減輕壓力。 ...
抬高受影響的關節。 ...
服用非處方止痛藥。 ...
喝咖啡。 ...
均衡飲食。 ...
喝檸檬水。
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