新米ママは母乳の栄養価を知っていますか？
2023年02月20日
母乳で育てた赤ちゃんに足りない栄養素は?
母乳で育てている方は、母乳は新生児に必要なすべてのビタミンが含まれた完璧な食べ物だと思い込んでいるのではないでしょうか。母乳は新生児にとって理想的な食べ物ですが、ビタミンDと鉄という2つの重要な栄養素が十分に足りていないことがよくあります。
母乳育児をすると免疫力は上がるのか下がるのか?
下痢、呼吸器感染症、中耳炎、インフルエンザ菌b型感染症、喘息などに対して、授乳後母乳餵哺数年間は防御力が高まるという興味深いエビデンスもあります。いくつかの例では、保護機能は母乳育児の期間とともに向上しているようです。
母乳育児はいつまで栄養学的に有益なのですか?
母乳育児はお子さまの栄養に貢献します。2歳を超えて母乳育児をする子どもに関する研究はほとんど行われていませんが、入手可能な情報によると、母乳育児は母乳育児を続ける限り、栄養と疾病予防の貴重な源であり続けることが分かっています。
母乳に十分な栄養があるかどうか、どうすればわかるのでしょうか?
赤ちゃんの体重増加が一番のサイン
生後数日間、母乳で育った赤ちゃんは体重の10%まで減少するのが普通です1。1 しかし、最初の数日を過ぎると、体重が一定に増えることが、赤ちゃんに十分な栄養が行き渡っているかどうかを確認する最良の方法となります。
母乳育児の赤ちゃんにビタミンDを与えないとどうなるのでしょうか?
母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養源ですが、ビタミンDは母乳では十分に摂取できない可能性があります。ビタミンDが少なすぎると、骨が軟らかく弱くなる「くる病」の原因となります。
赤ちゃんの代わりにお母さんがビタミンDを摂取してもいいのでしょうか?
母親が1日6400IUのビタミンDを補給するだけで、授乳中の赤ちゃんの必要量を満たすのに十分なビタミンDを母乳に安全に供給でき、乳児に直接補給する代替策になります。
母乳で育てられた赤ちゃんは頭が良いのか?
母乳育児は、子供や青少年のIQの成績と正の相関がありました。平均して、母乳で育てられた参加者の方が、そうでない参加者よりもIQのスコアが高かったのである(19)。この結果は、私たちの結果とある程度一致しています。
粉ミルク以前の母親はどうしていたのだろうか?
他人の子供に母乳を与える女性」(Davis, 1993, p.2111)である湿潤看護師の利用は、哺乳瓶や粉ミルクが登場する以前は一般的な習慣でした。湿式授乳は紀元前2000年には始まっており、20世紀まで続きました。
注目の記事:
母乳育児をしているお母さんは、普段あまり食事をしていないので、母乳の研究にも栄養が残っているのでしょうか?
母乳の栄養価はどれくらい高いのでしょうか?多くの母親が想像できないほどの高さ
